Psikoterapi sürecine başlarken en çok zorlanılan adımlar arasında bireyin ihtiyaçlarına uygun bir terapist bulması yer almaktadır. Ham maddi hem de manevi bir yatırım yaparak uzun süreli bir yolculuğa kim ile çıkacağımıza karar vermek zor olabilmektedir. Konu üzerine yürütülen çoğu araştırma terapist ile kurulan güvenli bir ilişkinin terapi sürecine katkısının ne kadar büyük olduğunu göstermiştir. Dolayısıyla, […]

Pişmanlıklarımız, geçmiş karar ve deneyimlere yönelik üzüntülerimiz bugün nasıl hissettiğimiz üzerinde önemli derecede etkilidir. Depresyon ve ilişkili psikopatolojilerin literatürüne yakından baktığımızda, pişmanlık ile ilişkisini ortaya koyan çalışmalarla sıkça karşılaşırız. Geçmişteki bir karar veya durumdan duyulan pişmanlık hissinin bu kadar zorlayıcı olması “keşke” dediğimiz konuları değiştiremiyor olmanın ancak etkilerini hala yaşıyor olmamızın çaresizliği ile açıklanabilir. Öneri […]

Tıpkı diğer pek çok alanda olduğu gibi psikoloji alanında da sosyal medya içeriklerine konu olma oranı günden güne arttı. Hatta öyle ki; insanların psikolojiye ilişkin içeriklere duyduğu ilgi de, geçmişe kıyasla, düşüş göstermeye başladı. Sebeplerden bazıları, artık bu bilgilerin çok sık karşımıza çıkmaya ve tekrara düşmeye başlaması olabilir. Kişisel olarak bir sosyal medya psikoloğu olma […]

Yaşanan bazı olumsuzlukların, yaratıcılık ve sanatçı kişilik gelişimine katkıda bulunduğuna dair tartışmaları duymuşuzdur. Rus asıllı, dünyaca ünlü yazar, Fyodor Dostoyevski’nin ruhsal çözümlemelerdeki yeteneğinin, yazarlığına sağladığı katkı tartışılmaz. O halde, bu yeteneği geliştirmesine katkı sağlamış olabilecek faktörlere, Dostoyevski’nin psikolojik çözümlenmesine ve kişisel hayatına odaklanalım. Dostoyevski’nin geçirdiği nöbetler, hapishanede geçirdiği süre, kumar bağımlılığı, ailesel ve maddi sıkıntıları; […]